中野 パーソナルトレーニングジム ボクノジム bokuno-gym
こんちわ。!(^^)!
中野 トレーニングジム パーソナルトレーナー ゆーきです。
ボク。
こんな相談をよく受けます。
「筋トレのモチベーションが上がらない…続かない…」
「どうやってモチベーションをあげたらいいですか?」
そんな内容をまとめてみました↓
頑張ってもどうしても上がらないときだってあります。笑
人間ですから。(‘Д’)
本当に気持ちが上がらないときは
少し休んでみる。
温泉に行ったり。
自然に触れてみたり。
するのもいいですね。
ポイントは☟
一度思い切って何もかも忘れてみる。
考えることを放棄してみる。
です。(^^)/
GWもまだまだはじまったばかり。
トレーニングも趣味も。
楽しんでいきましょうや(^^)/
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