中野 パーソナルトレーニングジム ボクノジム bokuno-gym


 

中野 パーソナルトレーナー ゆーきです。

 

 

↑なんちゅう顔してんねんww

 

 

 

 

 

長ーいGWももう終わってしまいましたね…(>_<)

 

 

楽しく過ごせましたか(^^♪??

 

 

 

こういう長期休暇はどうしても食欲が乱れて体重が増えたり…

(ボクもそうでござんすw)

 

 

長期休暇ってそういうもんですよ!!

 

むしろ維持できればよいほう!!

 

ここからどう切り替えて過ごすか。

 

これが大切です。

 

 

もう夏まであと1か月ちょっとかな…

 

少しずつ体をつくりはじめていきましょうね(^^♪

 

 

 

 

今日のブログのテーマは…

 

 

【好きな食べ物との向き合い方】

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みなさんの好きな食べ物は何ですか??☺

 

 

 

僕は。

 

 

いーっぱいありますよ笑

 

 

詳しくはブログにて(^^)/