中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

 

以前YOUTUBEでも少しお話させていただきましたが、

 

9月28日に

「Fitnessstar 東京大会」

 

というボディメイクコンテストに出場します!

 

 

その大会まであと50日をきりました!(^^)!

 

 

今の食事や体のコンディションなど。

 

「大会に向けての減量」の経過をまとめました!!

 

→こちらから←

 

 

あと1ヶ月ちょっと…体脂肪率は現在5%ほど…笑

 

目標はここからあと3KGのダウンを狙います(>_<)

 


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