中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーけーたです(^^)

 

 

8月が終わりましたね~!

 

ボクノジムのお客様も、

飲み会や、バーベキューやらで、乱れることが多かったみたいです(笑)

人によっては「今月は諦めます!」という人もいました(笑)

 

↑この考え、悪くないと思います~!

 

メリハリを持つって、大事ですよね。

ダイエット頑張る~~~!って思っている時に、食事を乱されるとストレスですから、

食事が乱れるのが見え見えならば、いっそしばらく諦めちゃって、ストレスを回避するというのは有り!!!

 

 

 

しかし!

 

9月に入ったら、10月がすぐきて

11月に入るといよいよ年末モードで

いろんなグループで飲み会があったりしますよね(*_*)

 

なので、この9月と10月の過ごし方って大事!!!!

 

 

 

 

ダイエットベースの基礎作り、今の内からやるべしですよ!

サポートしますさかいに(^^)

 

では、お待ちしています!

 

 


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