中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーけーたです(^^)

 

ビジネスマンのみなさん、そろそろ飲み会の予定が入ってきているのではないでしょうか?

飲み会の荒波を超えた先には、年末年始も待っています。

 

そうです、この約2カ月は国レベルで体調を整えにくいんです(笑)

 

だからこそ、今が大事ですね。

飲み会の嵐がやってくる前に、できることをやりましょう(^^)

 

 

僕は今、すこ~~しだけダイエットをしています。

そして年始からのダイエット計画を立てている最中です。

 

みなさんも、是非!

 


ボクノジムのLINE@にてダイエットやトレーニングのコラムを配信中!

↓登録はこちらから↓

友だち追加