中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

 

 

 

私たちの体は、私たちの食べたもので出来上がっています。

 

 

 

私たちの健康もまさに食べたものでコントロールできるようになっているのです。

 

 

 

 

 

今日は、「免疫力を高めるシリーズ」と題して。

 

 

 

第一弾は

 

 

 

 

「ブロッコリー」や( `ー´)ノ

 

 

 

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