“軽い身体作り”
体重や体脂肪率…数字にとらわれない。
ダイエットをする上で、確かに一つの判断要素ではありますが、あくまでも一因でしかありません。
ダイエットが上手く進んでいるかどうかを判断する上で、もっと重要で大事な要素があります。
それは、“身体の軽さ”です。
ダイエットが進むべき方向に進んでいる時、身体がどんどん軽くなります。そこには体重減が必要な場合もあれば、筋力アップや柔軟性向上が必要な場合もある。
身体が“軽く”なる体験を届けます！
パフォーマーの経験則。
僕の指導の根本は、パフォーマーとしての、男子新体操個人優勝、シルクドソレイユの経歴があります。
僕が僕自身を維持するためには、筋力も落としたくないし、身体も柔軟でないといけない、食事にも最低限の気配りが必要です。
皆さまにも最終的には自己管理していただけるように、指導してまいります！
《 自己紹介 》
1991/3/14
青森県出身
172cm / 76-65kg
《 経歴 》
2008年全国高校選抜 団体準優勝
2008年全国国民体育 総合準優勝
2012年東日本新体操選手権大会 個人総合優勝
2012年全日本新体操選手権大会 個人総合優勝
2018年WORLD OF DANCE Las Vegas大会 優勝
2018年Americas got Talent 出場
2019年ベストボディジャパン青森大会 4位
シルク・ド・ソレイユ登録アーティスト
《 SNS 》
Youtube：松田陽樹 Haruki Matsuda
Instagram：松田陽樹（@harukimatsuda.fit)
twitter：松田陽樹 HARUKI MATSUDA（＠mattu5552）
blog：harukimatsuda.fit