中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

この季節。

 

寒いですよねww

 

 

寒くてジムに行けないな…今日は行きたくないな…

モチベーションがあがらない…

 

なんて日もありますよね。

 

 

モチベーションを上げるために大切なことは、

 

 

「初心」を思い出してみること。

 

 

何か想いがあってトレーニングを始めてみたのではないでしょうか。( ^^)

 

 

 

そんな内容を6分ぐらいでまとめてみました!!

↓↓

YOUTUBEはこちらからどうぞ!

 


ボクノジムのLINE@にてダイエットやトレーニングのコラムを配信中!

↓登録はこちらから↓

友だち追加


下記クリックしますとリンク先へ移動できます(^^)

けーたYoutube

ゆーきYoutube

中野ボクノジムHP

麻布十番ボクノジムHP