中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

私。1月4日からダイエットをスタートしまして

 

約1か月経過しました(^◇^)

 

 

・ダイエット初期で意識すべきこと

・体型の変化

・食べていたもの

 

などなどまとめてみました!!

 

 

 

ポイントは頑張りすぎないことです(^^♪

 

 

 

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