中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

 

 

筋肉量を確保しながら脂肪は落とせるのか??

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは、「その人の体型によって変わる」

 

 

 

 

 

↓↓↓

 

 

 

体脂肪率が高ければ高いほど、

筋肉量をUPさせながら、脂肪を減らすことが出来て、

体脂肪率が低くなればなるほど、それは不可能になってきます。

 

 

 

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