中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム
中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)
筋肉量を確保しながら脂肪は落とせるのか？？
答えは、「その人の体型によって変わる」
↓↓↓
体脂肪率が高ければ高いほど、
筋肉量をＵＰさせながら、脂肪を減らすことが出来て、
体脂肪率が低くなればなるほど、それは不可能になってきます。
続きはＹＯＵＴＵＢＥで(^^)/
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