中野　パーソナルトレーニング　子連れ可能　ボクノジム

中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

今日はくびれ作りに必要な

「腹斜筋」のトレーニングを紹介します!(^^)!

ちょっと大変でも…10分で終わっちゃう！！

家で短時間で攻め切っちゃいましょう～( ｀ー´)ノ

↓↓↓

Youtubeはこちらから(^^)

ボクノジムのLINE＠にてダイエットやトレーニングのコラムを配信中！

↓登録はこちらから↓

下記クリックしますとリンク先へ移動できます(^^)

●けーたYoutube

●ゆーきYoutube

●中野ボクノジムHP

●麻布十番ボクノジムHP