中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム
中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)
今日はくびれ作りに必要な
「腹斜筋」のトレーニングを紹介します!(^^)!
ちょっと大変でも…10分で終わっちゃう！！
家で短時間で攻め切っちゃいましょう～( ｀ー´)ノ
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目指せ！くびれボディ！
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