中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

先日、体組成計というもので、自分の体脂肪率を測りました。

 

自分の予測は7%くらいかな~とか思っていたのですが、結果はなんとも嬉しい誤算で、

 

体脂肪率5%台に突入しておりました。

 

 

 

まだ大会まで2か月半あるので、ここからさらに上の体脂肪率3%台を目指して突き進んでいきたいと思います!(^^)!

 

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