中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

腹筋を割っても、それを維持し続ける人とそうでない人がいます。

 

今日は「腹筋を割ってそれを維持する方法」を伝授いたします…。

 

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