中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

夏に向けて…皆さんこの時期

 

「ダイエット」

「減量」

「ボディメイク」

 

色々頑張っているかと思います。

 

その際に「チートデイが有効だ!」なんて聞いたことはないでしょうか?

 

果たして「チートデイ」は有効なのか?必要なのか?

 

 

ボクノジム。

二人のトレーナーが語る動画です!

 

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