中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

本日はトレーニング動画です!!

 

 

カッコいい脚&メリハリのある美しい脚を作るための種目

 

「シシースクワット」

という種目を紹介します!(^^)!

 

家でもできる強度の高い種目になりますよ!

 

↓↓↓

 

Youtubeはこちらから(^^)

 

 


ボクノジムのLINE@にてダイエットやトレーニングのコラムを配信中!

↓登録はこちらから↓

友だち追加


下記クリックしますとリンク先へ移動できます(^^)

けーたYoutube

ゆーきYoutube

中野ボクノジムHP

麻布十番ボクノジムHP