中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

ワンハンドローイングとは、ダンベルを使用した背中をターゲットとする種目です。

 

 

正しいワンハンドローイング…皆さん…出来ていますか?

 

 

僕なりにポイントをまとめました!(^^)!

 

 

ぜひ見てみて下さいね!!

 

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