中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)

 

オンラインレッスンの様子をこのページから限定で公開しています!

 

 

 

5月2日、3日は、動画保存しそびれました…

すみません(´;ω;`)

 

 

 

5月4日月曜日腹筋トレーニングの様子

 

 

↓最後回答しきれなかったプランクについて、動画の最後でまとめています。(5/5更新)

5月5日火曜日腕胸トレーニングの様子

 

 

皆と話しながら楽しくやっていきます!(^^)!

 

 

 


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