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Youtube更新!ストレス太りを解説!

麻布十番 白金高輪 麻布のパーソナルトレーニングジム「ボクノジム」


麻布十番のパーソナルトレーナーけーたです(^^)

 

ちょっと久々に
Youtubeを更新できました!

ストレス太りを徹底解説!

 

ダイエットを考える上で
トレーニングを始めるよりも
夜のお米を減らすよりも
優先すべきことがあるかもしれませんよ~!

 

ストレスを受けると人は、、、
・血糖値が上昇する
・食欲が増進する
・筋肉が分解に進む

↓↓詳しくはYoutubeで(^^)

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