T.S
52歳
停滞期から抜け出して−３kg！！
- １.きっかけ
- 自己流で3kg程痩せました。しかし、その後は停滞気味でした。また病院に３年通っても全く治らない腕の痛みも悩みでした。
そんな時ひらしんトレーナーの発信を目にしました。鍼灸師の資格も持っているひらしんトレーナーならダイエットと体の痛み両方の悩みを解決してもらえそうと思い、すぐ申し込みました。 - ２.ジム通いの目的
- ダイエット、体の痛みの改善
- ３.ボクノジム白金高輪のいいところ
- パーソナルジムに通うのが初めて心配でしたがアットホームな感じがして気負いなく通うことができました。清潔で華美な感じがなくとても通いやすかったです。
- ４.トレーナーはどんな人？
- 何に関しても否定される事がなく、食べ過ぎたり、運動できていない私の状況を受け入れてくれました。さらに、そんな時は今私に出来ることの工夫、食べ過ぎた時の提案、指導してもらえるところがすごく有り難かったです。諦めたり嫌になる事が全くなく、前向きに続ける事ができました。
- ５.住んでいるエリア、交通手段
- さいたま市在住
都内の勤め先から徒歩 - ６.通い始めて変わったこと
- ・暴飲暴食がなくなった。
・体重が3kgほど減った。
・姿勢の意識が改善された
・腕の痛みが改善された
・体重を減らすこと以上に健康な身体づくりが大事と考えるようになった。 - ７.週何回のペースで通いましたか？
- 週に1回 2ヶ月間
- ８.ボクノジムを検討している方に一言！
- 是非通ってほしい。きっと変われるから。何をやっても諦めて痩せられなかった私が2ヶ月で辛さやストレスもなく目標以上に体が変化しました。
