E.N
50代 女性
些細な質問に対しても丁寧に解説してもらえるので安心してトレーニングができる！！
- １きっかけ
- はるきさんのオンラインレッスンを受け長年不調だった股関節がみるみる改善されて、このトレーナーさんなら任せられる！との思いから白金高輪店へ来店
- ２ジム通いの目的
- ❶最初は、
色々な箇所に不調があった状態でも安全で且つ安心してトレーニングができることが目的
❷不調が改善されてからは、
少しずつ小さな変化があり快調になったので、姿勢改善、可動域向上が目的(このとき目的ではなかったが、体重50kgから５kg減、体脂肪率25%から５%減)
❸現在は、
ボディメイクが目的 (特に下半身をシュッと引き締めたい) - ３ボクノジム白金高輪店の良いところ
- ❶ストレッチもトレーニングも両方できて、更に可動域も広がるセッションが受けられる
❷その日の体調に応じてバリエーション豊かなエクササイズを提供してもらえる
❸疑問に思ったことや些細な質問に対しても丁寧に解説してもらえるので安心してトレーニングできる - ４トレーナーさんどんな人？
- とにかく模範となる全てのフォームが美しく、憧れの存在であり信頼できるトレーナーさん
どんな種目であってもユーモアを交えながら「できた感」「達成感」を感じさせてくれるプロ中のプロ - ５交通手段、住んでいるエリア
- 電車
神奈川方面 - ６通い始めて変わったこと
- ❶股関節の不調が完全に改善されたこと
❷腰痛が激減
❸首の痛みと左手の痺れが改善
❹体重や体脂肪率を維持できている - ７週何回通っている？
- 月２→月４→月８→月４
- ８ボクノジム白金高輪店を検討している人に一言！！
- 私は痛みや不調があってのスタートでしたが、はるきさんはそれを理解してくれ更に改善へと導くことができるトレーナーさんです。ダイエットやボディメイクはもちろんですが、ミリ単位での歪みも指摘できるのでカラダの小さな変化や気づきもありトレーニングが同時に楽しくなります。
またストレッチする習慣もつき毎日が快適です。
これはもう白金高輪店のセッションを受けるしかないと思います！是非是非、足を運んでくださいな！
