K.N
30代 女性
低頻度にも関わらず、姿勢（体の重心）が大きく改善したのには驚きました！
- 1 きっかけ
- 数年前にパーソナルトレーニングを受けていて、引っ越しを機に再開。通いやすさを理由に体験に申し込みました。
- ２ジム通いの目的
- 元々はボディメイクでしたが、ボディメイクの為には土台となる姿勢改善が必須とのことで、姿勢改善にも力を入れています。
- ３ボクノジム白金高輪店のいいところ
- 1) 緩く自分のペースで通えるところ。入会時は週1で来ていたのですが、途中から少し忙しくなってしまい、月2回に変更しました。それでもしっかり成果を感じていますし、自分の目的に応じてプランがフレキシブルに選べる点は通いやすさにも繋がっています。
2) これまで様々なトレーナーからトレーニングを学んできましたが、このジムは、ひたすら重いバーベルを上げる、といったトレーニングではなく（レベルに応じてやってくれるのでしょうが）、まずは正しい筋肉の位置を徹底的に教え込まれます。自分ではきちんとやっているつもりでも毎度先生にポジションを直され、自分が思っている以上に体には歪みや癖があるのだと感じます。今迄こんなに細かく直されることはなかった為、とても勉強になりますし、自己流になっていた部分について指導頂きパーソナルトレーニングの意義を感じます。 - ４トレーナーさんどんな人？
- 筋肉の見本が歩いているような方。お手本を見せてくれる度にそんなところの筋肉も動くの？という発見が毎度あります。
はるき先生は知識豊富ですがそれを無闇にひけらかすことがないので、押し付けがましさが一切なく、その雰囲気が気に入っています。 - ５住んでいるエリア、交通手段
- 徒歩圏内
- ６通い始めて変わったこと
- こんな低頻度にも関わらず、姿勢（体の重心）が大きく改善したのには驚きました！また、私は膝が内側に入りがちなのですが（これも先生に指摘をされて初めて意識したもの）、日常でも本来あるべき体の位置を意識するようになりました。
- ７週何回通っている？
- 月２
- ８ボクノジムを検討している方に一言！
- 白金高輪店に半年間通っての感想を一言で表すなら、シンプルに、お薦めのジムです。これからも長く通っていきたいと思っています。
