K.Y
50代 女性
順調に体重が減っています。膝痛の軽減＆不眠の解消、体質改善にもつながりました。
- １きっかけ
- 以前からパーソナルトレーニングに興味があり、ジムを探してました。
- ２ジム通いの目的
- ダイエット、声楽のためのカラダ作り
- ３ボクノジム白金高輪店の良いところ
- 自宅から近いこと。
お花やグリーンが飾られていて、ソフトな雰囲気なのも気に入ってます。 - ４トレーナーさんどんな人？
- こちらの要望にしっかりと向き合ってくれるので、とても信頼できる方です。アドバイスも的確で、トレーニング以外の食事や生活面、歩き方や姿勢など、いろいろな面で頼りにしています。
- ５交通手段、住んでいるエリア
- 徒歩
- ６通い始めて変わったところ
- 通い始めてもうすぐ5ヶ月になりますが、第一の目的であるダイエットは、順調に体重が減っています。見た目も少し変わったかな⁈と自己満足してます。
第二の目的である声楽のためのカラダ作りでも、以前よりも声が出しやすく、息のコントロールもできるようになりました。
それ以外にも、膝痛の軽減、不眠の解消など、体質改善にもつながっていると実感しています。 - ７週何回通っている？
- 週2回位
でも週2はちょっとキツイので、そろそろ週1に変えようと思ってます。 - ８ボクノジムを検討している人に一言！！
- 通い放題のジムに足繁く通った方が効果があるのでは？と思っていましたが、ずばりパーソナルトレーニングの方が効果大です。
パーソナルトレーニングのメリットは、トレーナーさんが自分に合ったメニューで、自分の弱点やクセなどを把握してくれて的確なアプローチをしてくれることですが、そのためには、トレーナーさんの手腕に係る部分がとても大きいと思います。
トレーナーのハルキさんはその期待に充分応えてくれるトレーナーさんです。人それぞれ相性があるとは思いますが、私はとても信頼していてなんでも相談しています。
短期間で結果を出して辞めようと思ってましたが、今は自分の生活の一部として、長く続けていきたいと思ってます。
