ボクノジム白金高輪店 トレーニングプラン
マシンを使ったトレーニングと
ヨガとトレーニングを組み合わせたヨガトレのセッションがあります。
皆様の身体の状況に合わせて必要なセッションを提案させていただきます。
ヨガトレって何？
“2か月後の減量より1年後の健康”をテーマにダイエット&トレーニング指導をしております。
皆様が掲げる目標に対して、現実的で理論的なプランを提案いたします。世の中には机上の空論ともいえるダイエットの情報がたくさん出回っております。ダイエットに失敗したことがある方は、僕の話を一度聞いていただきたいです。
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初めまして。
ヨガインストラクターをしている、資格マニアのゆんです！
一夜漬けで試験に臨むのでほとんど忘れていますが、たまに為になる豆知識を言い出します！笑
面白そうな資格があれば、ぜひ教えて下さい♪
ちなみに、yogaでは身体だけではなく心のメンテナンスも出来ますので、リフレッシュしたい時には一緒にyogaしましょう★
ヨガトレとは？
