ボクノジムトレーナーズ
とりあえずランニングしてみたけど理想の身体になれなかった…という方も多いはず。
理想の身体に近づくためには、ストレッチ×トレーニング×食事改善の3つのアプローチが必須です！
ただ痩せるだけ、ただトレーニングするだけではボディメイクは達成できません。
個々の身体に適したアプローチが必要なのです。
ぜひご相談だけでもいらしてください！！
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姿勢のお悩みの方は、是非ご相談ください(^^)
客観的に身体を綺麗に見せるためには、体重よりも姿勢の影響が大きいです。
日ごろの習慣で固まった筋肉をヨガでほぐし、不足している筋力をトレーニングで補います。
トレーニング初心者の方、welcomeです♪
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ヨガトレとは？
放射線技師として医療の現場で活動していた経験を活かしてトレーナーをしております、りょうです！
数多くの骨格を見てきましたので、その強みを活かします。 美脚を作るトレーニングが得意ですので、お悩みをお持ちの方はご相談下さい！
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