大好きなスポーツでたくさんの笑顔を

学生時代にスイミングスクールのアルバイトで、子供達に水泳の指導をしていたのがきっかけで、インストラクターになりました。

水が苦手で泣きながらレッスンに参加していた子が、少しづつ水に慣れて笑顔が増えていく姿や、少しづつ泳げるようになる姿、そして水泳だけではなく、一緒にクラスに参加している子に対して、優しさや思いやりを持って接している姿・・・。

1レッスン、数時間ではありますが、その際に見る子供達の笑顔や成長を、大好きなスポーツを通して、間近で見ることができるインストラクターは素敵だな、と感じ、その笑顔をもっと幅広い世代の方に届けていこうと思いこの道に進みました。

off the mat...

yogaを始めてから一番変わったことは”心の在り方”です。
昔からスポーツをしていたからか、何をするにも誰かと比べていたり、勝ち負けにこだわったり、周りから自分がどう映るかばかりを考えて行動していました。
ですが、yogaの教えにある”サントーシャ”を知ってからは体も心も変わりました。
サントーシャ=足るを知る、”足りていることを知る”、”今の自分が満たされていることに気づく”と言う意味です。
誰かと比べることで、幸せを自分の外側から探していましたが、本当の幸せは自分の内側にあると言うことを知りました。
yogaは難しいポーズを行ったり、綺麗にとる事ではなく、マットの上にいない時こそ、思考や行動として、yogaをし続ける事を大切にしています。

ダイエットがうまくいかない、体の悩みが尽きない、心がボロボロになりそう、、。
そんな時には、一緒にyogaをして体と心を整えましょう♪

《自己紹介》

1993.12.30
東京都出身
150cm

《趣味》

yoga
ボルダリング
キャンプ
温泉巡り
旅行

《SNS》

Instagram:yun(yunyoga1230)
Twitter:yunyoga1230