trainer そう

・トレーニングで”体が楽になる感覚”がありました
・ダイエットへの”考え方が楽”になりました
・セッションの次の日は”筋肉痛なのに歩きやすい”

こんな言葉を沢山頂くトレーナーです!

減量中に摂食障害を経験

減量で摂食障害になり、相談できない苦しさと理解してもらえない悲しさを経験しました。
経験者なら理解することができます。お気軽にご相談ください。

「この世には食べてはいけない食べ物はない」
「食事と運動は楽しむもの」

これらの考えを基にダイエットに対しての正しい向き合い方をお伝えします!

得意分野

・ダイエット指導

・姿勢改善(猫背、巻型、反り腰など)

・機能改善(腰痛、肩こり、坐骨神経痛など)

・摂食障害へのアプローチ

《基本プロフィール》

2001/1/24
千葉県出身
180㎝ / 67kg〜80kg

《SNS》

Instagram:山宮壮 (@sou.y0124)

Twitter:山宮壮 (@SouYamamiya)

blog:そうのダイエット教室(https://sou-dietcoach.com/)