bokuno-gymは、会員費、月会費、登録料が無料のパーソナルトレーニングジムです。

週に1回、2回など定期的なトレーニングはもちろん、月に2,3回などの不定期なトレーニング頻度でも承ります。

bokuno-gymをトレーニングのメインにせず、ご自宅近くの大型フィットネスクラブに通いつつ、トレーニングフォームの見直しやプログラム構成などのために当ジムをご利用いただいているお客様も多数いらっしゃいます。

遠方の方でも、お気軽にお問い合わせください。

※現在、ジムの予約枠に空きが少なくなっておりますので、定期的なセッションの提供は難しい状況です。申し訳ございません。

 

 

 

 

パーソナルトレーニング

マンツーマンでトレーニングを指導いたします。

正しいトレーニングフォーム、効果的なトレーニングメニュー、目標や目的に応じたトレーニングを提供いたします。

トレーニング初心者こそほど、パーソナルトレーニングを。

単発セッション(60分)・・・ 8,000円




グループレッスン

定期的にグループでのトレーニングレッスンを開催しております。

重さを扱わず、自分のカラダ一つ、楽しみながら動きましょう(^^)

しなやかに、力強いカラダを。

60分 ・・・ 3,000円

食事コントロール

毎日の食事に対してアドバイスいたします。

ダイエットやカラダ作りには、トレーニングだけではなく食事のコントロールが必要です。特に痩せたい方には、オプションとして追加することを推奨します。

1ヶ月間 ・・・ 30,000円

2ヶ月間 ・・・ 50,000円

ダイエットコンサルティング

ボクノジムに通えない方、または運動をせずにダイエットをしたい方に、その方策をお伝えします。

指導の内容は、ほぼ全て食事プランについてです。現状をカウンセリングした後に、最適なダイエットの方策を導き出します。

月に1回や、2週間に1回程度お越しいただけるとダイエットが円滑に進みます。

60分 ・・・ 8,000円

※価格は全て税抜き表示です。

セッションのご予約はWEBより承っております!

※現在、新規のお客様のご予約は受け付けておりません。
※単発セッションの場合のみ、ご相談下さい。

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