ボクノジムは、会員費、月会費、登録料が無料のパーソナルトレーニングジムです。

週に1回、2回など定期的なトレーニングはもちろん、月に2,3回などの不定期なトレーニング頻度でも承ります。

遠方の方でも、お気軽にお問い合わせください。

ボクノジムをメインにせず、ご自宅近くのフィットネスクラブに通いつつ、

トレーニングフォームの見直しやプログラム構成のために当ジムをご利用いただいているお客様も多数いらっしゃいます。

パーソナルトレーニング

マンツーマンでトレーニングを指導いたします。

正しいトレーニングフォーム、効果的なトレーニングメニュー、目標や目的に応じたトレーニングを提供します。

単発セッション(60分)・・・ 8,000円

グループレッスン

定期的にグループでのトレーニングレッスンを開催しております。

重さを扱わず、自分のカラダ一つ、楽しみながら動きましょう(^^)

しなやかに、力強いカラダを。

60分 ・・・ 3,000円

 

食事指導

毎日の食事に対してアドバイスいたします。

ダイエットやカラダ作りには、トレーニングだけではなく食事のコントロールが必要です。特に痩せたい方には、オプションとして追加することを推奨します。

1ヶ月間 ・・・ 30,000円

2ヶ月間 ・・・ 50,000円

 

※価格は全て税抜き表示です。

 

本当に身体を変えるには、2ヶ月という期間は非常に短いです。体重を変えて、その数字や見た目を定着させるためには、少なくとも6か月間のダイエットを見据えてください。

その間、ずっと食事管理を受ける必要もありません。1ヶ月や、2ヶ月でスキルを学んでいただいて、その後は自身で取り組む方も多くいらっしゃいます。

 

 

 

ご予約は専用WEBページからお願いします。

トレーナー毎に予約可能な時間が異なりますので、ご都合が合うトレーナーでご予約下さい。