ボクノジム北浦和店

徹底的なサポートで身体を変える

ボクノジムは“ただのトレーニングジム”ではありません。
カラダの機能を根本から立て直し、理想を実現するためにサポートします。

ダイエット指導のモットーは
“2ヶ月後の健康より1年後の健康”

2ヶ月後に痩せている状態を目指すダイエットで、その先にリバウンドをしてしまったら元も子もありません。
もっと先の未来を見据えた身体作りを頑張りましょう。

そのために、大切な1年間をサポートさせてください。

土台は、睡眠・食事・運動

身体作りの3つの土台に対して、適切なアプローチをすれば身体は変わります。
そして“適切なアプローチ”は…

• 認知行動療法
• 栄養療法
• 運動療法

これら3つの指導理念を元に構成しています。

「頑張って食事を減らして痩せる」「ひたすらハードな運動をして痩せる」などといった根性論ではありません。
科学的な根拠を元に指導させていただきます。

根本改善ピラミッド

身体を変えていくためには正しい順序があります。

「食事を頑張っても身体が反応しない」
「運動を増やしたのに痩せられない」

このようなお悩みをお持ちの方は何か見落としている部分があるかもしれません。

※個々の身体によって優先順位は多少前後します。また、下段が完全にクリアできなければ決して上段を積み上げられないという訳ではありません。

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北浦和店トレーナー

ゆーき 北浦和店
得意分野：腰痛改善・膝痛改善・美尻作り・ダイエット・筋力UP
予約ページプロフィール

北浦和駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングだけでなく整体も行っています。
怪我をせず、痛みも感じないで自在に自分のカラダを操れるようになって
やっと「トレーニング」のフェーズに入ります。

トレーニング以前に自分の体のメンテナンス・セルフケアを学び
必要な関節の安定性・可動域を確保することが重要です。

・慢性的な膝痛・腰痛をお持ちの方
・体づくりにお悩みの方
・痩せてそのままでいたい方は、
是非一度現状確認だけでもお越しください!!

お客様の声Before After(instagram)

アクセス
北浦和駅から徒歩1分
〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目１−１１ iwasakibuilding 506号室
オートロックですので、506を押して呼び出してください。

入会金、登録料　０円
（約3カ月おき）無料の目標再設定カウンセリング

【初回限定】体験＋カウンセリング

初めての来店の方はこちらから。

¥5,500

1回60分 月2回コース身体を維持したい人向け

¥20,000

1回60分 月4回コース身体を引き締めたい人向け

¥40,000

1回60分 月8回コース体重が気になる人向け

¥76,000

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