カラダを変えるならパーソナルトレーニング

昔の体型に戻りたい。
綺麗なカラダになってみたい。
カッコいい筋肉をつけてみたい。
だったら、パーソナルトレーニング!

どんなトレーニングを、どれくらいの重さで、どれくらいの回数で、そしてどんな食事を摂ればいいのか・・・。
小難しいことは専門家に頼ればいいのです。

Trainer

bokuno-gym代表パーソナルトレーナー “けーた”

マンツーマン指導を受ける上で
その時間を共有する相手を選ぶことは、とても大切です。

CHECK
Price

bokuno-gymは、会員費・登録料が無料のジム。

毎週1回、2回などの定期的なトレーニングはもちろん、
月に数回など不定期なトレーニング頻度でも対応可能です。

CHECK
Access

東京・中野駅から真っすぐに徒歩5分

駅からの道のりにある緩い坂道はウォーミングアップに最適です。

CHECK

“筋肉はファッションだ。”

どんなに高価なブランド服を身にまとっても、ダサいカラダじゃキマりません。
シンプルでいい、着飾らなくていい、引き締まったカラダが一番のファッションです。

二人三脚で達成。

一人で達成することが難しい目標にはパートナーが必要です。
あなたの目標に向かって、一緒に歩みます。

変化を体験する。

体型、周囲の印象、自身の思考・・・。
本気でカラダを変えると、そこから何が変わるのか体験してみて下さい。

自己管理を習得する。

必要なトレーニング種目やその方法、そして食事のコントロールなど。
カラダを自己管理する能力を習得できれば、それは一生モノです。

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