白金高輪店トレーナー
ひらしん
トレーナー歴 1７年 鍼灸師歴 9年 ダイエットだけではなく疼痛の緩和も得意なトレーナーです。 活動曜日：火、水、土
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からだのコンディショニング 整ってますか？
肩こりや腰痛、お腹ぽっこり、食欲の乱れ、、、
あなたのカラダに現れている悩みや、症状は実は今までのあなたの姿勢の乱れや、日常の癖が関わっています。
それらを整えるのにコンディショニングをおすすめします。
「コンディション」とは、簡単に言えばその日のからだの調子です。 このコンディションをいい方向へもっていくこと、またいい状態をキープすることを「コンディショニング」と呼んでいます。
「コンディショニング」は人によって様々です。 １日７時間寝ることだったり、ある人にとってはランニングだったりします。 みなさまにあったコンディショニングをみつけていただけるよう指導させていただきます。
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