オンライン食事指導案内

オンライン個別サポートで“1年後の健康”を。

ダイエットは簡単なようで難しいですよね。
運動をコツコツ頑張って、いわゆる“良い食事”を続ける…。
シンプルなようで実に難しいんです。

  • 頭でわかっていても運動が続かない…
  • どうすれば運動が続くのか、解決策が思いつかない!
  • 食事の内容はこれでいいの?
  • ジャンクなものを食べてしまうのは何故?
  • 今の私が優先的にやるべきことって何?

考えれば考えるほど、ダイエットが難しいように感じてしまいます。

きっとあなたに必要なことは「必要最適量のサポート」です。

それ、ボクノジムのトレーナーに任せてみませんか?

サービス内容

・ダイエットが上手くいかない原因の追究
これが肝です。
身体の反応には原因があります。
その因果関係を見つけ出さないと身体は改善されません。

・ダイエットを成功させるための解決策の提示
原因に対しての最適な解決策を提示します。

・解決策の実行をサポート解決策の実行をサポート
当然ながら頭で理解しただけでは身体は変わりません。
着実に実行することが必要です。
ただこれが難しい…。
自分一人だと誰しも怠けてしまうものです。

・気になる事にいつでも回答
身体に関することでしたら何でもご質問ください。

・サポート後の過ごし方もお伝え
よくあるダイエット指導では“食事を減らして痩せさせて終了”となることが多いようです。
路頭に迷ってしまいます。
当然のことなのですが、最終的に自立を目指さなければいけません。

 

これらをLINEとZoomを使って提供します。
担当トレーナーと専用LINEで繋がって、やり取りをします。
※トレーナーが休日の場合は返信できないことをご了承ください。

 

料金案内

Daily Plan
まずはこちらのプランからスタートです。
日々トレーナーとやり取りをします。
どのような生活なのか?食事に対しての身体の反応はどうか?どのような“ブレ”が発生するのか?
トレーナーとしても最初ほど正確に情報を拾いたいので、最初は密に連絡を取り合います。
¥55,000
Weekly Plan
トレーナーの連絡頻度がおよそ週1回となるプランです。
やるべきことが整理できて、ダイエットも着実に実行できる状態でしたら、トレーナーの連絡頻度を落とした方が効率的です。
トレーナーからの連絡頻度が少なくなるだけですので、お客様からの連絡は随時送って頂いても構いません。気になる事は気になったタイミングでLINEにて聞いてください。
¥33,000

【プラン変更のイメージ】
初月から慣れるまではDaily Plan → 自己管理に慣れてきたらWeekly Planに切り替え。
プランの切り替えのタイミングはお客様の判断でOKです。是非担当トレーナーと相談しつつ、ご判断下さい。

指導開始の流れ

1.LINEにてお問い合わせ

問い合わせ用LINE

『個別ダイエット指導希望』とメッセージを送信してください。
※トレーナーの状況次第では受付が出来ない場合もあります。
※メールでのご連絡の場合は bokuno.gym@gmail.com へ。

2.事前カウンセリングシートに記入
お問い合わせ後にLINEにてお伝えします。

3.初回カウンセリングを受ける
担当トレーナーと30分間の無料カウンセリングを受けていただけます。
気になる事があれば担当トレーナーに全て尋ねてみて下さい。

4.指導を受けるかどうかのご判断
我々は急ぎませんのでごゆっくりご判断下さい。

5.指導開始のタイミングをトレーナーと相談
このタイミングで決済をして頂きます。
※原則的にクレジットカード決済のみで対応しております。

利用規約について

・入金後の無断で途中の終了や結果に対する返金、延長は原則不可です。
・体調不良や怪我等については責任を負いかねます。