高円寺店トレーナー
そう
ピラティス×トレーニング×整体 の全てを行うことができます！
お客様の幅は広く、痛みがあって運動出来ない方からアスリート指導まで行っています。 ボディメイク、疼痛改善、姿勢改善、 なんでもお任せください！
・体重が変わっていないのに痩せたように見える ・日常生活での痛みが無くなった ・ダイエットへの考え方が楽になった ・慢性の腰痛や膝痛が無くなった
こんな言葉を沢山頂く【そう】の紹介ページです。
店舗用LINE高円寺店詳細
得意分野
・ボディメイク ・姿勢改善指導 ・美脚&ヒップアップ指導 ・疼痛改善（肩こり、腰痛、坐骨神経痛など） ・食欲安定指導
摂食障害を経験
過度な減量を継続し摂食障害になりました。 相談できない苦しさと、中々理解してもらえない虚しさを経験しました。 皆様の中にも今でも苦しんでいる方は是非ご相談ください。
体調が回復していく過程で
「ダイエットで苦しい思いをしてる人を救いたい」 「健康をより多くの方に届けたい」 と思うようになり、 トレーナー活動を開始しました。
トレーナーを続けて 「お客様に負担をかけたくない」 と思うようになり、考えついた答えが
ピラティス×トレーニング×整体 そして、 食欲改善指導 でした。
整え、鍛え、更に整える。そして食欲をコントロールする。
運動も食事も自分をコントロールする事が難しい方が多くいらっしゃるので、そこの指導を重点的に行うようにしました。
kcal制限しながら運動を沢山するのは、負担が大きくなってしますので、このような考えになりました。
摂食障害を経験したからこそお伝えできる本質的ダイエットがあります。
期待に添える時間を提供します！
体験お待ちしております！
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