こもさん

生年月日：1973年11月23日

出身：京都府

趣味：登山、乗馬

資格：食欲コントロールダイエット協会認定講師、全国乗馬倶楽部振興協会技能認定審査３級

ダイエッターとしての経験を経て、指導者へ。

私30年以上に渡るダイエット歴の中で多数の失敗経験があります。
無理なダイエットの末に、健康の為のダイエットを考える様になりました。
食事と体に関する知識を身に付けて、最大126㎏から58㎏までの減量に成功しました。
その過程でダイエット指導者としての実績も積み、自身の身体だけではなく、ダイエットに悩んでいる方のサポートに力を入れ始めました。

50才から筋トレによる更なるバルクアップも経験していますので、一般ダイエットからボディメイクまでサポート可能です。
食事だけでなく、生活習慣や運動習慣に着目し、一人ひとりに合わせて無理のない長期的な健康を手に入れるためのご提案が得意です。

思い立った今が1番若い最良のタイミングです。
目標や目的に向かって最良のご提案をさせていただきます。

お客様の声

体重が減ったのももちろん嬉しかったですが、体調・メンタルのことをここまで親身になって相談に乗っていただけたことが何より頼もしく感じていました。
過食欲や体調の波を乗りこなそうとする過程を伴走していただいたことが、私にとって非常に良かったと思います。今となっては体重減少は後からついてきたただの結果、という感じがします。