ダイエットセミナー奈良＆名古屋、終了！

白金高輪　パーソナルトレーニング　ボクノジム

白金高輪のパーソナルトレーナーけーたです(^^)

12月6日、7日とダイエットセミナーで関西行脚しておりました！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(^^)

故郷である奈良では何度もダイエットセミナーを開催しております。

本筋は変わらないまでも、毎回少しずつ違ったセミナーになっています。

僕も随時情報を集めているので、伝えたいと思うことも変わってくるのです。

僕はパーソナルトレーナーとして、トレーニングの提供をメインの仕事としておりますが、

より広く、多くの方に伝えたい内容はダイエットです。

何度も

何度も

僕は発信しておりますが、ダイエット＝痩せるではなく、

体調が良く、健康的に過ごすための食事術です。

その過程で痩せる人は痩せます。（ほぼ皆さん痩せますが。）

今回も僕自身いろんな気づきがあって、充実したセミナーとなりました。

ダイエットと減量、そしてボディメイクの話まで少し入れました。

それぞれのすみ分け、狙い、やるべきことをお伝えして、、、あとは皆さんの判断です。

どこまでを求めるか？

どこまで労力をさけるか？

・・・・・労力は、勿論必要です。

飲むだけで痩せるような

飲むだけで腹筋が割れるような

そんな謳い文句の商品に手を出さないでもらいたいです。

さて！

嬉しいことに、来年はいろんなコラボの形でダイエットセミナーを開催予定です(^^)

まずは、

1月13日祝日　ダイエットセミナー東京×料理教室

1月23日㈰　ダイエットセミナー岡山×整体院

2月23日㈰　ダイエットセミナー大阪×帽子作り×革製品作り

楽しみ過ぎる(^^)

より、多くの方に、ダイエットをお伝えできるように頑張ります！