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モニターの結果報告です!

こんにちは!ボクノジム中野店トレーナーの”そう”です!

ただいまクーラーがないともう生活できないくらい…夏バテ中の20歳!(小声…(‘_’))

そんな僕のプロフィールは…

一応のっけておきますね~♪(笑)↓↓

そうのプロフィール

さてさて。今回は

「2か月間のダイエットモニターの結果報告」になります~!

モニター結果

①29歳女性

体重 : 50.3kg  →  47.9kg

内容 :ボクノジムでのトレーニング(週1回)

食事の指導

姿勢改善、パフォーマンスを目的としたストレッチ

ヒップアップを目的としたトレーニングが中心

②53歳男性

体重 : 67.0kg→66.0kg

内容 :食事の指導

姿勢チェック&改善の為のトレーニング、ストレッチ

↓↓↓

なんと…たった1回のセッションでも姿勢って改善しちゃうんです…!!

トレーニング前

首の位置が前に出ていること、胸がすくんで丸まっていることがわかると思います。

骨盤も後傾していている状態です。

 

トレーニング後

約30分のトレーニング&ストレッチを行った結果…

頭の位置が整い、胸の向きが上向きになっているのがわかると思います。

③31歳男性

体重 :70.0kg→67.9kg

内容 :オンライントレーニング(週1回)

食事の指導

hiitトレーニングのようなハードなトレーニングが中心

お客様の声

・身体の歪みの改善、ストレッチの重要性を丁寧に説明してくれ理解することができた!

・ダンベル等の正しい使い方を知った上で、パーソナルトレーニングならではの1人では出来ない限界までの筋トレも体験することがでできた!

・加圧のパーソナルを1年位やってましたが、そうトレーナーの方が充実した内容のトレーニングが出来ています!

 


 

お仕事がお忙しい中でのトレーニングと食事指導だったと思いますが、

皆様が真面目に素直にトライして下さったので、日々変わりゆく姿に私自身大きな刺激をいただきましたし、自分のことのように嬉しかったです。

また次の目標に向かって引き続きサポートさせていただきます!

初回体験+カウンセリングキャンペーン

ここからはトレーナーゆーきからのご連絡です!

実はですね…

そうトレーナーのセッションは↓

体験+カウンセリング3300円!

↑↑学生トレーナーということで…密かにお得になっております~(^^)

 

・姿勢を改善したい

・ダイエット挑戦したい

・一人じゃ頑張れない

という方はぜひ一度ご来店いただけますと幸いです↓

そうの予約ページ

 

私、ゆーきから見ての彼の魅力は

・勉強熱心で誠実!

・人当たりが良い!

 

また…セッションでは追い込むときにはとことん追い込む…(小声)

という鬼の一面もあるそう…(笑)( ゚Д゚)

 

そんなユーモアあふれたボクノジムのニューフェイス

 

“そう”トレーナーカウンセリング+体験はこちらより受け付けております~↓

そうの予約ページ

 

皆様とお会いできることをボクノジム一同…楽しみにしております~!(^^)!

 


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