中野 パーソナルトレーニング 子連れ可能 ボクノジム


中野のパーソナルトレーナーけーたです(^^)

 

 

僕のトレーナーとしてのテーマの一つです。

「医者の一歩手前の人」

 

確かに、昨今のトレーニングブームは、カラダをしっかり鍛えて、見栄えの良い、カッコよいカラダ作りをする!という流れが多い。

僕も確かに、それはそれで取り組んでいます。シルエットを良くするためのトレーニングやそれに合わせた栄養の取り方を工夫しています。

 

でも、僕が提供する運動・栄養指導の根底には、見栄えとかカッコよいとか、そんなことは無いです。

 

最も大事なことは、健康であることです。

 

古臭いし、当たり前過ぎますかね?笑

 

でも、これが一番の価値だなって、年々思うんです。

 

 

痛みの無いカラダ、病気しないカラダ、少しでも元気で、長く。

 

僕らトレーナーは、治療はできません。

接骨院の先生でもないし、鍼治療もできない、筋肉を按摩してほぐすことも権限はない。

 

ただ、トレーニング×ストレッチ×栄養指導で、治療が必要にならないように手を施すことができると思っています。

 

 

医者の一歩手前でありたい。

 

そのために、日々勉強!

頑張ります!

 

 


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