パーソナルジム初回体験

「なぜ私の体は変わらないの？」その答え、初回60分でお渡しできます。

初回体験にお越しいただければ、
「あなたのお悩みが解決しない本当の原因」と、
「具体的な解決への道筋」をすべてお伝えします。

その上で、ジムに入会するかどうかは後でゆっくりとお考えください。
他のジムとじっくり比較していただいて構いません。
ボクノジムでは、無理な勧誘は一切しないことをお約束します。

ボクノジムの初回体験が「深い」3つの理由

1．「何を・どの手順で」まで踏み込むカウンセリング

単なる食事制限の提案では終わりません。あなたの生活リズムや過去の経験から、「何を、どんな順番で改善すれば最短で変われるか」まで具体化します。

2．3つの療法に基づいた科学的アプローチ

運動療法・栄養療法・認知行動療法をベースに、あなたの体の状態を分析します。3つのアプローチがあるからこそ「根性」ではなく「仕組み」で体を変えられます。

3．初回体験だけで「やるべきこと」が明確に

1回で全てのお悩みが解消される魔法はありません。でも、1回で「何をすれば問題がなくなるのか」の解決までの道しるべをお渡しすることは可能です。

最適な提案をするために詳細にお話しをお伺いさせていただきます。
お伺いする内容は、お悩みによって変わります。

初回体験の内容・流れ

Step.1　深層カウンセリング

単なる「痩せたい」「筋肉をつけたい」という目標の確認だけでは終わりません。
今のあなたの身体を作っているのは、これまでの「食事の履歴」「睡眠の質」「仕事のストレス」「思考のクセ」などの積み重ねです。
ボクノジムでは、栄養療法や認知行動療法の視点から、あなた自身も気づいていない「身体が変わらない本当の原因」を徹底的に洗い出します。

＊ここが深い： 「お菓子を食べてしまう」という事実に対し、根性論ではなく、ホルモンバランスや血糖値、生活リズムの観点から原因を特定します。

Step.2　解決策の提示

カウンセリングで見えた課題に対し、どうアプローチすべきか「ロードマップ」を提示します。
「食事も運動も全部一度に頑張りましょう」という無茶な提案はしません。例えば「まずは腸内環境を整えて代謝のベースを作ってから、次に食事の質、その次に運動強度を上げる」といった、具体的かつ現実的な成功までの手順（優先順位）をお伝えします。

＊ここが深い：「何を、どの順番で頑張ればいいのか」が明確になるため、初回体験が終わる頃には、自分一人でもやるべきことが分かっている状態を目指します。

Step.3　エクササイズ体験

解決策のロードマップに基づき、今のあなたに最も必要なストレッチやエクササイズを厳選して体験していただきます。
ただ筋肉を追い込むのではなく、姿勢の歪みを整えたり、使えていない筋肉に刺激を入れたりすることで、「自分の身体がどう動くべきか」を体感していただきます。
自己流のトレーニングがいかに効率が悪かったか、身をもって実感できるはずです。

＊ここが深い：運動療法に基づき、身体の機能を根本から改善するための「第一歩」となる動きを指導します。

安心してご来店いただくために

■持ち物について

動ける服装、タオルをご持参下さい。
室内シューズは不要です。
※体験でエクササイズはお求めでなく、“話を聞くだけ”に徹したい方は動ける服装も室内シューズも不要です。

■料金について

60分　5,500円/込です。

■備考

• ボクノジムは完全個室のジムですので、他のお客様とのバッティングを避けるために入室退室時間を守っていただいております。予約時間の5分前から入室可能なように準備いたします。
• 「無理な勧誘はしない」と決めておりますが、お悩みの解消のための提案はさせていただきます。常に最善、最適な提案を心掛けます。
• お支払いには、クレジットカードがご利用いただけます。

よくある質問

■入会するかどうか、あとで考えてもいいですか？

勿論、OKです！
その場で入会しないといけないことは全くありません。
しっかり考えていただき、納得した上で、一緒に頑張りましょう！

■他ジムとの比較したいです。

これも勿論OKです！
是非、比較検討なさってください。

■どのトレーナーを選べばよいか迷っています。

基本的には、お近くの店舗を選んでいただき、複数のトレーナーが在籍している店舗で、トレーナー選びに迷う場合は、下記のLINEにその旨をお伝えください。
手短なカウンセリングを経て、トレーナーの提案をすることも可能です。

また、全てのトレーナーに対して初回体験レッスンを受講することが可能ですので、気になるトレーナーに対して初回体験レッスンを受けてから判断するのも良いかと思います。

■年齢的に…迷っています。

体験レッスン、セミナー、グループレッスンなどで、年齢のことを気になさる方が一定数いらっしゃいます。
結論から申し上げますと、年齢は全く何も気になさらずでOKです！（未成年者の場合はご相談下さい。）

ちなみに、ボクノジムでは40代～70代までの方が通って下さっています。

■結果が出るか不安です。

夢だけを売ることはしたくないですし、常に現実的な提案をしたいと考えておりますので、ここも正直にお伝えします。
確かに、結果が出るかどうかはやってみないと分かりません。
ですが、行動を起こさないと、変化も生み出せないのも事実です。
そして、僕たちには解決の道を模索する力がありますし、状況に合わせて常に対応する経験値もあります。
頼ってみて下さい。

体験レッスンについて動画で解説しています。

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