そうトレーナー
M/M
30代女性
ダイエットを前向きに捉えさせてくれる
- 通おうと思ったきっかけ
- YouTubeで「ダイエットコーチ計太」さんの動画を見て、この方が経営しているジムで直接指導を受けたいと思ったため
- ジム通い目的は？
- ダイエットと食事指導（食欲コントロール）
- ボクノジム中野店のいいところ
- ・駅近で通いやすい
・前後の方と被ることなく、快適にトレーニングできる - そうトレーナーどんな人？
- ダイエットを前向きにしてくれる人！
トレーニングでは、なんでそのトレーニングは必要なのかを歩行などの日常生活の動作に合わせて教えてくれるのでわかりやすい。
食事指導面では、食欲をコントロールする方法を精神論ではなく栄養学的に、詳しく教えてくれるので意思の問題では無いのだと思えて凄く良い。 - 交通手段 移動時間は？
- ・都内自転車通い
・移動時間は30分程度 - 通い始めて変わったことは？
- ・歩く時の意識するべきことや体の使い方を知れた！
・ダイエットモチベーションが保ちやすくなった！ - 週に何回通ってる？
- 最初は週に1回通っていましたが、自身で運動できるようになって来たので現在は2週間に1回になりました！
- ボクノジムを検討している人へ一言！
- パーソナルジムは敷居が高くてなかなか一歩を踏み出せませんでしたが、実際に通うようになって、もっと早くから通えばよかったと思います。
筋トレ以外にも、機能改善で肩こりがなくなったり様々な面でサポートをしていただけるので、生活全体の改善につながるきっかけになると思います！
