ゆーきトレーナー
Y様
40代
体重が10kg減り体脂肪率は−10%!
- ボクノジムに来て変わったことを教えてください
- ①体重が10kgぐらい減った。
②体脂肪率も−10%した。
③平熱も0.8度ほど上がって体調が良くなった。(35.8°→36.3〜36.5°へ)
④食べる量が増えた。
→具体的には1400kcalほどから、現在は2200〜2300kcal摂取できるようになった
⑤脳の海馬が大きくなった
→大学病院で脳のMRIをとったのですが運動と食生活が変わったことで脳に大きな影響があったとのことです。 - どんな方へおすすめですか？
- パーソナルジムに通っていても上手くいかなかった経験がある方。
痩せたい方。 - 通われたきっかけは何ですか？
- youtubeを見て。
実は以前他のパーソナルジムに通っていたのですが、ダイエットも上手くいかず、体を痛めてしまい、運動が億劫になっていたところ、youtubeを見てボクノジムを知りました。
