RESERVE

トレーナーは2名在籍しております。

どちらのトレーナーも基礎的な知識と指導スキルに変わりはありません。

基本的には活動曜日が生活と合うトレーナーを選んでいただければと思います。

その上で、体験カウンセリングにてトレーナーとの相性をお確かめ下さい。

  • 知識も経験も豊富なお客様から信頼されているトレーナーです。
  • 食事面からメンタルサポートまで得意です。
  • 姿勢改善・筋力アップもサポートできます。
  • 活動曜日：月、火、木、日

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  • 一般ダイエットからコンテストの減量まで幅広く対応可能です。
  • 緻密に且つキッチリと追い込む指導が得意です。
  • 筋量UPでのボディメイク
  • 活動曜日：月、水、金、土

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お問い合わせ

体験予約の前にご相談がございましたら

遠慮なくご連絡下さい。

下記の「問い合わせフォーム」または「LINE」をご活用下さい。

※gmailからの受信設定の問題でこちらからお返事できない場合がございます。

もし当店からの折り返しのご連絡が無い場合には、bokuno.gym@gmail.comからの受信設定をしていただくか、LINEにてご連絡下さいませ。

よろしくお願いします。

 

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（ご連絡の際は「体験希望」との旨をご記載ください。）

 

 

    体験カウンセリングの流れ

    ボクノジム中野店では60分間しっかりと体験セッションを提供しております。

    ■　当日の流れ

    １．　カウンセリング

    ２．　姿勢チェック

    ３．　全体を通してお悩みに対する解決策のご提案

    ４．　トレーニング体験

    ５．　当ジムのご案内

     

    １．　カウンセリング　

    食事、運動を含めた生活全体について現状をお聞かせください。

    抱えているお悩みについて「何が問題になっているのか」「解消すべき所はどこか」と一緒に考えていきましょう。

    （例：食事で〇〇が足りない / 運動の選択が最適ではない / 睡眠時間が原因で…etc）

    この際、数日分の食事写真の記録があるとより具体的にアドバイスが可能です。必要に応じて、当日までにご準備下さい。

     

    ２．　姿勢チェック

    身体の見た目や痛みについてのお悩みについて、姿勢不良が根本的な課題となる場合があります。

    正しい姿勢を作れるようにまずは現状の姿勢についてお伝えいたします。

    （例：反り腰でポッコリお腹になっている / 巻き肩で肩がこっている / 脚痩せのためにまずは足首…etc）

     

    ３．　全体を通してお悩みに対する解決策のご提案

    １と２を経て、課題と解決策についてお伝えします。

    その中で、ボクノジムがサポートできることについても丁寧にお伝えします。

     

    ４．　トレーニング体験

    ダイエット、姿勢改善、ボディメイクのために必要なトレーニングをご体験下さい。

     

    ５．　当ジムのご案内

    全てを体験していただいた上で入会についてご検討下さい。

    体験当日に入会を決めて頂く必要はございません。

    ゆっくりとご判断下さい。

     

     

    補足

    初めてパーソナルトレーニングジムに通われる方は疑問点や不安が多いかと思います。

    ボクノジムとしては無理な勧誘はしたくありませんし、生活を圧迫するような提案はいたしません。

    皆様の現状と目標に対して現実的な策を考えていきます。

    24時間ジムや自宅トレーニングと合わせて、ダイエットやボディメイクを進めていく方も多いです。

    何なりとご相談ください！

     

    ※少しずつ予約枠が埋まってきております。最もベストな時間帯確保のためにもお早めにご予約下さい！

    初回体験ご予約は

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