【第2期】ダイエット実践講座

どうも、ボクノジム代表のダイエットコーチ計太です！

僕は常にダイエットのことを考えています。
「最適なサポートは何か？」
これまでに何度考えたことでしょうか・・・。

• パーソナルトレーニング
• ダイエットセミナー
• オンラインスクール　…色んな形式に着手してきたが、今年に初めてトライした『ダイエット実践講座』は1つの答えだと感じています。

今回のダイエットサポートの企画は、
「セミナー」×「定期的に会う」×「モチベーションサポート」×「比較的安価」×「超実践形式」
こんな要素が詰まった、新しいダイエットのカタチです。

☑どんなことをするのか？
☑どんな人に向いているか？
☑逆に向いていない人は？
第1回を経て反省点もあったので、全て包み隠さずに解説します。

第1回の参加者の感想

どんなことをする？

最大10人のグループを作り、月に1回のペースで全5回、全員で集まってミーティングをします。
毎回のミーティングは講義から始まります。
講義の内容は毎回変わり、実践講座が進むにつれて内容も変わっていきます。
（毎月のテーマであったり、意識するポイントを解説するようなイメージ）

また、講座を聞くだけではありません。
講座を聞いた上で“この1ヶ月で何をするか、アクションTodo”を、その場で、作ります。
また、2回目以降の講座ではアクションTodoに対して簡易的な報告もしていただきます。
（※成果の比較から焦ってしまったりするようなことにはなって欲しくないので、あくまでもサラッとした具合に。）

『ビジネス塾』のようなサービスです。

知識をインプットして
何をするのか具体的な策を作り
次回では成果報告と反省をして
また新たな計画を立てる。

これを全5回、確実にダイエットは前に進みます。

得られる未来

このような未来を提供します。

1．ダイエットが着実に進み、生活がガラリと変わる。
2．体調がかなり良くなる。
3．気力と体力が回復するので以前より元気になる。
4．プチ減量アクションによって痩せる。
5．減量リカバリーによって痩せた後でリバウンドなくカロリーを戻せる

※それぞれについて効果を保証する内容ではありません。

具体的な講座の内容

全体的なイメージは下記です。

大枠として、生活・食事・運動・睡眠・メンタル・（その他）があり、それぞれの項目に対して、毎月理解度を深めつつアクションを選定します。
この実践講座に含まれるサービスは下記です。

• 全5回の実践講座に参加可能。（1回あたりの講座（セミナー）は約3時間。）（参加できなかった場合はオンラインにて内容の確認。）
• グループチャット上での質問相談。
• オンラインジム（自宅LIVEレッスンサービス）に無料参加可能（自由参加です）。
• mitoプロテイン、常時10％OFF（7,500円→6,750円）
• 実践講座の動画は1年間視聴可能。

※個別相談を追加したい方は別途費用をいただければ対応させていただきます。

日程や場所の詳細

日程

第1回　9月27日㈰　10：00～13：00
第2回　10月25日㈰　10：00～13：00
第3回　11月29日㈰　10：00～13：00
第4回　12月13日㈰　10：00～13：00
第5回　1月17日㈰　10：00～13：00

講師

計太

費用

88,000円（税込み）

場所

新宿から渋谷付近のスタジオ。

【重要】補足情報

最低催行人数は8人です。
もし、人数が集まらなければ開催されません_(._.)_
9月10日を目途に判断いたします。
※スケジュールがタイトですみません…！

こんな人に向いています。

かなり端的に表現すると、「やるべき事が整理されれば、安心です！」という人には最適です。
何をすればいいのか？という疑問や不安は随時解消できて、やるべきことは具体的に整理されますので！

逆に向いていないかもしれない人は、「どうしても生活を改善できない人」「アクションを整理しても結局家に帰ったらサボっちゃう人」です。
向いていないとはいえ、諦めてしまうと本当に何も変わらないので、何かを変えるキッカケとして活用いただくことに意味はあると思います。

Q＆A

＊日程的に参加できない回があってもいいですか？
→問題ないです。全ての講座は録画映像をお渡しするので、それを見て頂きます。見た上で、アクションTodoの報告はグループチャット上でしていただくことになります。（手放しになり過ぎるとだれちゃう可能性が高いので…！）

＊質問はできますか？
→オフラインの講座中も当然できますし、講座以外の日でもグループチャット上であればいくらでも質問可能です。

＊参加する方はどのような方を想定していますか？
→Pre募集で集まって下さった方々は全員女性、年齢アラフィフあたり、バリバリボディメイクではなくダイエットを達成したいぞー！っていう感じです。ムキムキになりたい！とか腹筋割りたい！とかボディメイク思考な人は合わないと思います。

＊講座の内容を実行できるか不安です。
→この講座では、「これをして下さい！」って確定の指示を出すのではなく、講座でやった方がいいことを解説した上で、【各自で今の自分にできることを整理する】という進め方をします。なので、心配不要です。

＊運動についていけるか不安です。
→講座では運動についての話もありますが、全て必須のアクションではありません。各自が今の自分にできることを進めていくのみです！

＊申込後のキャンセルになった場合はどうなりますか？
→申込後に決済を進めて頂いた後のキャンセルの場合、7日以内であればクーリングオフ制度の基づき全額返金いたします。それ以後のキャンセルの場合、残りの講座数×1万円を返金いたします。

質問＆お申込み

下記のLINEによろしくお願いします！

東京に参加できない遠方の方へ

今回の実践講座は東京限定です。
毎度のことながら、いつも実験的なアクションは東京で開催することが多いです…。

ただ、今回の講座の内容も、下記のサービスを受けていただければオンラインで見ることができます。

• ダイエットから減量まで必要な知識を全て学べる動画コンテンツ視聴権限（腸、睡眠、代謝、食欲、減量などを網羅）
• 月1回、30分のオンラインカウンセリング
• チャットで質問相談可能
• オンラインジム利用可能（※自宅運動のサポートサービスです。）
• サポート期間は6か月間
• 198,000円（税込、分割可）

興味のある方はご連絡下さい！