腸内細菌セミナー＠奈良 終了しました！
麻布十番 白金高輪 パーソナルトレーニング ボクノジム
麻布十番のパーソナルトレーナーけーたです(^^)
先日、地元の奈良にて腸内細菌セミナーを開催しました(^^)
・肥満蔓延の原因
・腸内細菌がいかに健康と関わっているか？
・腸内細菌がいかにダイエットにおいて重要か。
・具体的な食事プログラム
・ダイエットから通常モードへの移行まで
1時間30分のセミナーで丸っとお伝えしました！
もっともっと伝えたいことがあるやけどな〜…って言うのが、正直なところ。
だから、本来のいつものセミナーは三部構成なんですよねー。
まとめる力が不足しているとも考えられるけど
それほどにダイエットってシンプルじゃないんやで！とも考えられるよね(^^)
僕のセミナーは
「痩せる」の前に「健康になる」が前提にあります。
不健康でもいいからとにかく痩せたい！！って人には合わないと思います。
（そういう場合は、とりあえず糖質抜いてしまえぼいいと思います。）
きっと皆んな体調良くなるんやろうな〜
そしてこれでまた 地球が軽く なるんやろうな〜
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