【11月】グループレッスン（女性限定）

中野　パーソナルジム　ボクノジム

ダイエットコーチ計太です！

募集は後３名です

11月のグループレッスンのご案内です(^^)

☑　いつもはパーソナルレッスンだけど、たまには他の人と一緒に楽しく動きたい！

☑　パーソナルレッスンはちょっと緊張するからグループレッスンが丁度いい！

☑　パーソナルレッスンに定期的に通うのは生活上、難しいけど月１回程度のグループレッスンならいける！

そんな方々に向けてグループレッスンは最適です！

詳細から募集方法まで

■　日程

11月20日㈰　10：00～11：30（1.5時間）

■　場所

東京都東京都台東区上野3丁目14−5ヴェルコ黒門ビル　B1
（Googleマップ）
https://goo.gl/maps/YQPnRCaCZHfsGMRY7

※更衣室、トイレあります。

■　内容

コンディショニング＆トレーニング！

身体の調子を整えるためのストレッチとエクササイズ（コンディショニング）と

筋力や体力を上げるためのトレーニングを合わせてやります！

■　講師

計太

■　持物

動ける服装、タオル、水分

室内シューズとヨガマットは不要です。

施設にあるヨガマットを利用することに抵抗がある方はご持参ください。

■　料金

5,500円

当日、現金支払いにてお願いします。

※領収書が必要な方、クレジット決済をご希望の方は事前にご連絡下さい。

■　注意事項

女性限定レッスンです。

前日、当日のキャンセルの場合は3000円を徴収させていただきますので、キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。

写真の撮影は可能ですが、他のお客様が映らないように注意してください。

体調が優れない場合は無理せずレッスンキャンセルしていただきますようお願いします。

レッスン中もマスクを着用していただきます。ご了承下さい。

何かご質問や確認事項がございましたら遠慮なくご連絡ください(^^)

■　申込

下記のフォームに「氏名」「11月グループレッスン希望」と入力＆送信をよろしくお願いします！