【9月4日】グループレッスン開催！

中野　パーソナルトレーニングジム　ボクノジム

中野のパーソナルトレーナーそうです(^^)

早速ですが、

・下腹部の脂肪が気になる
・前ももにどうしても力が入ってしまう

日頃からこう考えている方はいないでしょうか？

そんな方の特徴は、背骨が動きずらいというものがあります！

ですので、今回は

背骨の動かし方に特化したグループレッスンを開催します！

このグループレッスンを受けると

・下腹部の筋肉の使い方がわかる
・前ももなどの筋肉の緊張が緩和する
・姿勢改善や肩こり&腰痛の改善

事が考えられるので、この機会にぜひご参加ください！(^^)

詳細

場所：中野駅付近のレンタルスタジオ

日時：9月4日（日）10時〜12時　※最後に質疑応答の時間もございます。

持ち物：ヨガマット　※基本持参です。お持ちでない方はご相談ください。

料金：8800円（税込）

講師：中野店そう&けいた

気になる方は、下記LINEに「グループレッスン希望」とお送りください(^^)

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それでは、皆様と一緒にレッスンできることを楽しみにしております(^^)