【2月18日】トレーニング講習会を開催します！
こちらのイベントは定員に達したので募集を停止しております。次回開催をご希望いただける方はLINEにてご連絡いただけると嬉しいです！ご希望いただけるようでしたら次回も開催を検討します！
ダイエットコーチ計太です！
現在、店舗準備中のボクノジム新大宮店にてプレオープニングイベントとして「トレーニング講習会」を実施します。
内容や募集条件などを解説しますので、是非お読み下さい！
開催のいきさつ
きたる2月18日㈰は、ダイエットセミナー2024奈良開催の日です。
この日は少し遠方からも多くのダイエッターが集まることになります。
ですので、折角ならダイエットの知識だけじゃなくて運動のノウハウも伝授したいと考えまして、今回のイベントを急遽立ち上げました。
トレーニング講習会の内容
小人数のグループトレーニング指導です。
ダンベルとバーベルを使った、女性向けのトレーニングメニューのフォームを解説します。
必要として下さる方に参加していただきたいので、事前に解説するメニューを提示します！
【当日に解説するトレーニングメニュー】
- バーベルデッドリフト（お尻、もも裏をメインで鍛える全身性メニュー）
- シングルレッグデッドリフト（お尻、もも裏に特化したメニュー）
- ブルガリアンスクワット（下半身を鍛える高強度メニュー）
- ローワーアブス（下腹部を狙った腹筋メニュー）
- キャットアンドカウ（体幹部と背骨周辺を複合的に刺激するメニュー）
５人程度の小人数でこれらのトレーニングメニューを一緒に学びましょう！
日程や場所などの詳細
■日程
2月18日㈰ 16：00～17：30
■場所
ボクノジム新大宮店
〒630-8013 奈良県奈良市三条大路1-10-43 フォレストスクエア3階H
（ https://maps.app.goo.gl/M8U9gVi1Muw6pJTe9 ）
※ダイエットセミナー奈良を開催するビルと同じビルです。
■講師
計太
■注意事項
- 女性限定とさせていただきます。
- 前日キャンセル3,300円、当日キャンセルは5,500円を徴収させていただきますのでキャンセル等のご連絡はお早めにお願いします。
- 新大宮店は現在準備につき更衣室がありません。つきましてお着換えはトイレなどでしていただく形となります。申し訳ございません。
申し込み方法
↑こちらのLINEに
①「トレーニング講習会参加希望」
②氏名フルネーム
を送信してください！
その他気になることがございましたらお気軽にお尋ねください(^^)
