モニターの結果報告です！

こんにちは！ボクノジム中野店トレーナーの”そう”です！

ただいまクーラーがないともう生活できないくらい…夏バテ中の20歳！（小声…(‘_’)）

「２か月間のダイエットモニターの結果報告」になります～！

モニター結果

①29歳女性

②53歳男性

体重　：　67.0kg→66.0kg

内容　：食事の指導

姿勢チェック＆改善の為のトレーニング、ストレッチ

↓↓↓

なんと…たった1回のセッションでも姿勢って改善しちゃうんです…！！

トレーニング前

首の位置が前に出ていること、胸がすくんで丸まっていることがわかると思います。

骨盤も後傾していている状態です。

トレーニング後

約30分のトレーニング&ストレッチを行った結果…

頭の位置が整い、胸の向きが上向きになっているのがわかると思います。

③31歳男性

体重　：70.0kg→67.9kg

内容　：オンライントレーニング（週１回）

食事の指導

hiitトレーニングのようなハードなトレーニングが中心

お客様の声

・身体の歪みの改善、ストレッチの重要性を丁寧に説明してくれ理解することができた！

・ダンベル等の正しい使い方を知った上で、パーソナルトレーニングならではの1人では出来ない限界までの筋トレも体験することがでできた！

・加圧のパーソナルを1年位やってましたが、そうトレーナーの方が充実した内容のトレーニングが出来ています！

お仕事がお忙しい中でのトレーニングと食事指導だったと思いますが、

皆様が真面目に素直にトライして下さったので、日々変わりゆく姿に私自身大きな刺激をいただきましたし、自分のことのように嬉しかったです。

また次の目標に向かって引き続きサポートさせていただきます！

初回体験＋カウンセリングキャンペーン

という方はぜひ一度ご来店いただけますと幸いです↓

そうの予約ページ

私、ゆーきから見ての彼の魅力は

・勉強熱心で誠実！

・人当たりが良い！

また…セッションでは追い込むときにはとことん追い込む…（小声）

という鬼の一面もあるそう…(笑)( ﾟДﾟ)

そんなユーモアあふれたボクノジムのニューフェイス！

“そう”トレーナーのカウンセリング＋体験はこちらより受け付けております～↓

そうの予約ページ