【7月27日】無料開催!!グループメンテナンス
麻布十番 白金高輪 パーソナルトレーニング ボクノジム
麻布十番のパーソナルトレーナーけーたです(^^)
いよいよ新しく始動！
グループメンテナンスのレッスンが始まります！
僕がジムでお客様にトレーニングを提供しているとつくづく感じるのです・・・。
現代人にはもっとメンテナンスの時間が必要や！！！！
数年前より、数十年前より、生活が変わってきていて
座りっぱなし、PC作業、長時間労働、短時間睡眠、、、これらの身体の負担に対して、メンテナンスの時間は取れていますか？
疲労が無くなりきらずに、また翌日に疲労を溜めてしまっては身体が悲鳴をあげますよね。
グループメンテナンスは、腰痛と肩こりを解消することをメインターゲットにしたストレッチレッスンです。
ゆったりとした動きで、心身のリラックスを。
ストレッチのメニューは是非いくつか覚えていただいて、自宅で実践していただきたいです。
肩こりや腰痛がない日常がいかに楽か。
なんと！初回のレッスンは無料です(^^)！
このチャンスに是非とも！
日時 ： 7月27日㈯ 11：00～12：00
場所 ： 新宿ノアスタジオ （詳細は追って）
料金 ： ０円
※注意事項※
スタジオ予約の関係で場所や時間が変更になってしまう可能性があります。
ご了承下さい。
また、当日の12：00～グループトレーニングのレッスンもありますので、くれぐれもお間違えの無いように。
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