セミパーソナルジム「ボクノジム」のサービス内容紹介と店舗紹介

ボクノジム代表のダイエットコーチ計太です！

この記事では

• セミパーソナルジムって何？
• パーソナルジムやフィットネスジムとの違いは？
• 料金体系は？
• 店舗紹介
• 申込方法は？

これらについて解説します。

セミパーソナルジムって何？

1つの時間枠に対して3〜5名ほどのお客様が同時にトレーニングを行う、セミパーソナル形式のジムです。

トレーニング中は、トレーナーが常にフロアを循環しながら、
・フォームのチェック
・動きの修正
・負荷や回数の調整
などを行います。

この説明を聞くと、
「みんなで同じ運動をするグループレッスンなのでは？」
とイメージされる方も多いのですが、セミパーソナルジムはグループレッスンではありません。

ボクノジムでは、初回のレッスン時に、すべてのお客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成します。
目的や体力、運動経験に合わせて内容を設計するため、

• ダイエットが目的の方
• 体力をつけたい方
• 身体の不調を改善したい方

それぞれが、自分に最適なメニューを自分のペースでトレーニングしています。

つまり、
「同じ空間で、同じ時間に、別々のメニューを行っている」
それがセミパーソナルジムの特徴です。

トレーナーが60分間ずっとマンツーマンで付き添うパーソナルジムとは異なり、
必要なタイミングで、必要な量の指導を受けられる仕組みになっています。

そのため、

• フォームが崩れたまま運動してしまう
• 何が正解かわからず不安になる

といったことはなく、安全性と効果を保ちながらトレーニングが可能です。

また、同時に複数名がトレーニングを行うことで、
人件費を抑えることができ、その分、料金を通いやすい価格に設定できるという点も、セミパーソナルジムの大きな強みです。

「完全マンツーマンほどの手厚さはいらないけれど、自己流で黙々と運動するのは不安」

そんな方にとって、ちょうどいい距離感とサポート量を提供するのが、セミパーソナルジムです。

パーソナルジムやフィットネスジムとの違いは？

セミパーソナルジムは、パーソナルジムと一般的なフィットネスジムの、ちょうど中間に位置するサービスです。
この「中間」という立ち位置が、実は多くの方にとって一番都合が良いと、僕は考えています。

パーソナルジムの特徴と課題

パーソナルジムの最大の強みは、
1回60分、トレーナーが付きっきりで指導してくれることです。

フォーム、負荷、メニュー構成まで、すべてが最適化され、
「時間あたりの効果」は非常に高いと言えます。

ただし、その分どうしても
料金が高くなりやすいという側面があります。

その結果、

• 数ヶ月通って体重は落ちた
• 身体は変わった

けれど、

• 契約終了後に自己管理ができなくなった
• 運動をやめてしまった
• 気づけば体重も体型もリバウンドしていた

というケースは、決して少なくありません。

これは意志の問題というよりも、
コスト的に「続けにくい構造」になっていることが、大きな要因だと考えています。

フィットネスジムの特徴と課題

一方で、一般的なフィットネスジムはどうでしょうか。

最近では、月額3,000円を切るジムもあり、
多くは 8,000円〜1万円前後で通い放題 という価格帯です。

• 圧倒的な安さ
• 利用し放題

この2点が最大の強みです。

自分でモチベーションを保てて、トレーニングメニューの選択やフォームチェックも問題なくできる方にとっては、フィットネスジムは最適な選択だと思います。
ただし、すべての人がそうなれるわけではありません。

フィットネスジムでは、

• 運動を続けるモチベーション管理
• 正しいフォームの判断
• 自分に合ったメニューの選択

これらすべてを、自分一人で行う必要があります。

「この運動、本当に合ってるのかな？」
「フォーム、これで正しいのかな？」

そんな不安を抱えたまま運動を続けるのは、想像以上にハードルが高いものです。

実際、フィットネスジムは
入会者は多いけれど、継続率は低い
という構造になっています。

セミパーソナルジムが解決していること

パーソナルジムにも、フィットネスジムにも、
それぞれ「続けられない理由」があります。

その両方の課題を徹底的に解消するために作られたのが、
セミパーソナルジム「ボクノジム」の仕組みです。

• 予約制
  → 半強制力が働き、運動が生活に組み込まれる
• 個別に最適化されたトレーニングメニュー
  → 自分に合っているかどうかで悩まない
• フォームの継続的なチェックとメニュー更新
  → 間違った運動を続ける不安がない

これらをすべて提供します。

さらに、
同時に複数名がトレーニングを行う仕組みだからこそ、
コストを抑えながら、指導の質を担保することが可能になっています。

パーソナルジムほど高額ではなく、
フィットネスジムほど放置されない。

「ちゃんと見てほしい」
「でも、無理なく続けたい」

そんな方にとって、
最も現実的で、続けやすい選択肢が、セミパーソナルジムです。

料金体系は？

店舗によって変わりますので各店舗ページをご覧ください。

店舗紹介

→　店舗一覧ページはこちら

現在、下記2店舗です。
奈良　→　大和高田店、新大宮店
※タップするとGoogleMAPで位置確認できます。

申込方法は？

ここまでお読みいただいて、ありがとうございます。
もし興味を持って下さいましたら、是非初回体験レッスンを受けて下さい。

ちなみに、全てのトレーナーに対して「初回体験レッスン」を受講できますので、相性の良いパートナーが見つかるまで、是非！

お申込みはLINEにて承っております。
下記のLINEに、
①お名前フルネーム
②メールアドレス
③希望店舗
④体験レッスンの希望日をいくつか
⑤「体験レッスン希望」とメッセージを添える
これらを送信してください。

それでは、連絡をお待ちしております(^^)