ピラティス＆トレーニングスタジオ「UNIT.」のサービス内容紹介と店舗紹介

ボクノジム代表のダイエットコーチ計太です！

この記事ではボクノジムの姉妹店であるピラティス＆トレーニングスタジオ「UNIT.」について紹介します。
※これまでボクノジム初台店として紹介してきましたが、サービスの主軸を変更し、店舗名を変えました。

• UNIT.では何をするの？
• どんな人にオススメ？
• どんなトレーナーがいる？
• 料金体系は？
• 店舗紹介
• 申込方法は？

これらについて解説します。

UNIT.では何をするの？

UNIT.（ユニット）は、
ピラティス＆トレーニングスタジオとして機能しているスタジオです。

ここで提供しているのは、
一般的なパーソナルジムのように
「重たいウエイトを使って、限界まで追い込むトレーニング」ではありません。

UNIT.の軸にあるのは、ピラティスという運動メソッドを中心とした運動療法です。

ピラティスのリフォーマーやチェアといったマシン、
そして自体重を使ったトレーニングを通して、

• 身体が心地よく使われる状態をつくる
• 失われてきた身体機能を取り戻す
• 姿勢や動きの癖を整える

こうした 「整える」アプローチ を大切にしています。

「筋肉を増やす」「鍛えて追い込む」
というイメージよりも、

正しく立てる、正しく歩ける、無理なく動ける

そんな 人として自然な身体の使い方を取り戻す場所
この表現の方が、UNIT.のイメージには近いかもしれません。

身体の機能が整ってくると、

• 日常生活が楽になる
• 疲れにくくなる
• 痛みが出にくくなる
• 姿勢が整う

といった変化が自然と起こります。

UNIT.が目指しているのは、
「今だけ動ける身体」ではなく、
これから先も、長く動き続けられる身体。

年齢とともに体力や機能が落ちていくのを
「仕方ない」と放置するのではなく、
失われた機能を回復させ、正しい土台を作り直すこと。

その土台が整った上で、
必要に応じて筋力やパフォーマンスを積み上げていく。
UNIT.では、そんな順番を大切にしています。

どんな人にオススメ？

UNIT.は、すべての人に向けたスタジオではありません。
ですが、次のような想いを持っている方には、
とても相性の良い場所です。

• 最近、体力が落ちてきたと感じる
• 肩・腰・膝など、身体のどこかに不調や痛みがある
• 将来も、自分の足で動ける身体でいたい
• 姿勢を根本から改善したい
• ハードな筋トレや追い込みは正直あまり好きではない

こうした感覚に心当たりがある方は、
UNIT.のアプローチがしっくりくる可能性が高いです。

「筋肉を増やす」よりも、まずは身体が正しく機能する状態を取り戻したい

そんな方にとって、UNIT.は 身体と丁寧に向き合うための場所 です。

動ける身体は、ある日突然失われるものではありません。
少しずつ、気づかないうちに機能が落ちていきます。

だからこそ、今のうちから整え、取り戻し、積み上げていく。
そこをUNIT.でサポートしています。

どんなトレーナーがいる？

UNIT.で活動してくれているのは、理学療法士の女性トレーナー「はるな」です。
非常に優秀です。

オーナーである僕自身が彼女に身体のことを相談したりしています。
理学療法士としての現場の経験もあり、非常に論理的な思考が得意なので、僕みたいに“ちゃんと理屈で説明して欲しい人”には相性がバッチリです。

→　トレーナー紹介

料金体系は？

→　料金ページはこちら

料金体系はパーソナルジムボクノジムと同じです。

僕が好んでいるポイントは、「柔軟性」です。
お客様目線でも、トレーナー目線でも大事なポイントです。

トレーナー目線

場合よって、最初2ヶ月だけ高頻度でレッスン提供して、その後に頻度を下げる形が良かったします。
または、生活状況的に今は月2回程度にして、落ち着いた頃に少し頻度を上げる時期を設けるのが最適だったり。
最適なレッスン頻度って状況によって変わります。

お客様目線

正直、初回体験を受けただけで長期契約をするのってハードル高くないですか？
なので、月ごとに契約を延長するか破棄するを選べる状況の方が安心できますよね。
あと、急に仕事が忙しくなったりする可能性もありますから、やはり月ごとに判断できる方が良いです。

※ちなみに…年間契約という形もあるのはあります。詳しくはトレーナーにお伺い下さい。

店舗紹介

住所：〒151-0071 東京都渋谷区本町1-16-7 スターハイツ・初台 206

MAP：https://maps.app.goo.gl/uLy9PuqhjUfy24FLA

申込方法は？

ここまでお読みいただいて、ありがとうございます。
もし興味を持って下さいましたら、是非初回体験レッスンを受けて下さい。

お申込みはLINEにて承っております。
下記のLINEに、
①お名前フルネーム
②メールアドレス
③希望店舗：初台店
④体験レッスンの希望日をいくつか
⑤「体験レッスン希望」とメッセージを添える
これらを送信してください。

それでは、連絡をお待ちしております(^^)