【12月8日】歩き方セミナー開催‼︎
ボクノジム高円寺店代表トレーナーのそうです(^^)
12月8日に『正しい歩き方を習得するセミナー』を開催します！
我々人間が人生の中で最も多く繰り返す動作が「呼吸」。
その次に多い動作が「歩行」です。
さらに、歩行では体重（重力）がかかる動作ということを考慮すると、歩行を正しく実行できているかどうかは身体にとって重要です。
- 正しい歩き方を出来ているか不安…
- 歩くだけで脚が疲れる
- 歩行について悩みがある
このような方に是非ともご参加いただきたいです。
セミナーの内容
- 歩行のチェックと分析結果のフィードバック
- 正しい歩行についての必要知識（座学）
- 正しい歩行をするためのストレッチとエクササイズ
これらがセミナーの中心になります。
正しい歩行のために必要な知識とエクササイズを提供しつつ、訓練を繰り返すことで、正しい歩行の習得を目指します。
セミナーに参加すると…
要するに、歩行が適正化される訳ですが、その結果として
- 身体が楽に感じる
- 楽に歩行ができる
- 歩行で疲れにくくなる
- 脚の余計な疲労感が減る
- 身体の機能が改善される
- 歩くのが楽しくなる
- 脚がスッキリする（…かも！ ※流石に 絶対に とは言えませんが…！）
とにかく、正しい歩行の習得は本当に価値があると思います！
詳細
日程：2024年12月8日㈰11：00～13：00 ※休憩込み2時間のセミナーです
場所：東京都東京都台東区上野3丁目14−5ヴェルコ黒門ビルB1（MAP）
人数：5人 ※歩行チェックがあるので今回のセミナーは小人数制です。
費用：8,800円/人
申込み方法
まずは下記のLINEに「歩行セミナー希望」とメッセージ送信してください。
内容を再度ご確認いただいた上で決済用URLをお送りします。
決済完了をもって参加確定となります。
↓↓まずはこちらにご連絡を。↓↓
質問などございましたら、遠慮なく申しつけ下さい(^^)
