新時代のパーソナルトレーニング

女性のボディメイクは
男性の場合と大きくプランを変えるべきです。
ホルモンや骨格の違えばアプローチも変わります。

さらに
姿勢の違いから各部位の硬さ/弱さを分析し
より緻密なトレーニングメニューを構成します。

単純にハードに鍛えるパーソナルトレーニングは
もう古い。

整える × 鍛える

食事×運動×姿勢の3つの分析を行い
お客様に合ったダイエットプランを提供します。

食事制限は行いません。
適度な食事管理を提案します。

さらに姿勢を改善するためのアプローチを提供します。

初回体験で全てお伝えいたします。

体験予約

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( 所要時間:約60分 費用:5,500円 )

トレーナー紹介

トレーナーのはるきです!
皆さんのダイエットとボディメイクを全力でサポートさせて頂きます。

CHECK

初回体験の内容

食事、運動、姿勢に関すること、体の不調など
まずは体験カウンセリングにてお話をお聞かせください。

Check

アクセス

白金高輪、麻布十番駅のどちらからでもお越しいただけます。

CHECK

「自立」までサポートします。

目標に合わせて最適な計画を一緒に作りましょう。

ダイエットの自立を目指す方も多いです。

コンディショニングプラン

20,000

身体を維持したい人向け

1回60分・月2回
トレーニングプラン

40,000

身体を引き締めたい人向け

1回60分・月4回
ダイエットプラン

60,000

体重が気になる人向け

1回90分・月4回
レッスンはトレーニング60分+食事相談30分

プラン料金

まずは「体験予約」へ。

これまでにダイエットやボディメイクに挑戦したことがある人も多いかと思います。
昨今ではパーソナルジムも多くなってきて、ジム選びに迷う方も増えております。

我々の業界は、誰でも参入しやすく、元の資金があれば“凄そうな”ジムを作り出すことができてしまうので、正しい選択が益々難しくなってきました。

✓ 継続可能ではない食事プラン
✓ 理論が成り立たないボディメイクプラン

多く目にし、耳にします。

我々が培ってきた知識と経験から
科学的に正しい方法をお伝えさせて下さい。

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